Parcours du 19 mars 2023 - E056 - 77 km

La Roche, Les Flâneries,  La Ribotière, La Vergne (Rond-Point), La Cornière, Les Gâts,  La Merlatière, La Colle, Chauché, Sainte Florence,  St Martin des Noyers, La Ferrière, Château Fromage, La Roche.   Dénivelé 451 m. 

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 54 km 

La Roche, Les Flâneries,  La Ribotière, La Vergne (Rond-Point), La Cornière, Les Gâts,  La Merlatière, Les Essarts (Super U), Le Plessis-Cosson, Forêt du Détroit, La Ferrière, Château Fromage, La Roche.   Dénivelé : 268 m.